Studiare non è solo questione di tempo, ma anche di metodo. Molti studenti dedicano intere giornate a ripassare i loro appunti senza ottenere i risultati sperati, generando una sensazione di frustrazione e di stanchezza. La verità è che non tutte le tecniche funzionano allo stesso modo per tutti e trovare il modo adeguato di assimilare le informazioni può aumentare notevolmente il rendimento accademico. Raccomandiamo i migliori 7 metodi di studio per ottenere un buon risultato
I migliori metodi di studio
Conoscere queste tecniche e specialmente sapere quando e come applicarle diventa la chiave per ottimizzare il tempo e migliorare la comprensione dell’apprendimento e dello studio.
Sottolineatura intelligente
La sottolineatura è probabilmente la tecnica più conosciuta per il ripasso e lo studio, ma è anche una di quelle peggio utilizzate. Il punto focale di questa tecnica è identificare le idee chiave, i concetti fondamentali e le relazioni tra loro. Una buona sottolineatura obbliga ad una prima lettura comprensiva, con cui lo studente decide cosa è veramente importante.
Questo metodo di studio risulta utile specialmente nell’assegnazione teorica con grandi volumi di contenuti, come “storia” o “diritto”. Secondo diversi studi del National Institute of Health (NIH), la sottolineatura migliora la memorizzazione se si associa con una revisione posteriore attiva, evitando di convertirla in un atto automatico senza riflessione.
Schemi e mappe concettuali
Una volta identificato l’essenziale, il passo logico successivo è organizzare le informazioni. Gli schemi e le mappe concettuali permettono di strutturare i contenuti in forma visiva, facilitando la comprensione globale di un argomento.
Questo metodo di studio è particolarmente efficace per studenti con capacità di visualizzazione o per focalizzarsi in quelle materie con molti concetti interrelazionati, come biologia o filosofia.
Elaborare uno schema obbliga a dare una gerarchia alle informazioni, distinguere il principale dal secondario e stabilire connessioni. Inoltre, il semplice fatto di crearlo già implica un processo di apprendimento attivo, molto più efficace che rileggere appunti in forma passiva.
Tecnica Feynman
La tecnica Feynman parte da una idea semplice: se non puoi spiegare qualcosa con parole semplici, significa che non lo hai capito bene. Consiste nello studiare un argomento e, poi tentare di spiegarlo come se lo raccontassi a qualcuno che non ha alcuna conoscenza pregressa.
Questo processo rivela lacune di comprensione ed obbliga a semplificare concetti complessi. È specialmente utile in materie tecniche o scientifiche, in cui è fondamentale la comprensione approfondita.
Questo approccio coincide con le raccomandazioni di istituzioni come la Università Europea, che rimarca l’importanza dell’apprendimento attivo, piuttosto che la memorizzazione meccanica.
Ripetizione distanziata
La ripetizione distanziata si basa sulla revisione delle informazioni ad intervalli crescenti di tempo. Invece di studiare tutto in una volta, (una pratica abbastanza diffusa in passato) si distribuisce l’apprendimento in varie sessioni, che favorisce la consolidazione nella memoria a lungo termine. Questo metodo è particolarmente efficace per memorizzare dati concreti, come vocaboli, formule o date.
Strumenti digitali come schede di memoria o applicazioni specifiche hanno diffuso questa tecnica, però si può applicare anche manualmente. Il punto è rivedere le informazioni proprio prima che ci si dimentichi, rinforzando così la loro permanenza.
Metodo Pomodoro
Il Metodo Pomodoro introduce una dimensione organizzativa allo studio. Consiste in dividere il tempo in blocchi di lavoro — solitamente di 25 minuti— seguito da brevi pause. Anche se non si tratta di una vera tecnica di apprendimento, aiuta a mantenere la concentrazione ed evitare la fatica mentale.
È utile specialmente per coloro che tendono a distrarsi o a procrastinare, poiché converte lo studio in un compito più fattibile e strutturato. Interagendo con altre tecniche può migliorare notevolmente la produttività.
Mappe concettuali
Le mappe concettuali sono uno strumento visivo che organizza le Informazioni intorno ad una idea centrale, utilizzando rami, colori e parole chiave. Questo formato stimola la creatività e facilita la connessione tra i concetti.
Sono raccomandate specialmente per gli studenti con capacità di visualizzazione o per preparare esposizioni o lavori. Permettono di sintetizzare grandi quantità di informazioni in forma chiara ed attrattiva, favorendo tanto la comprensione come la memorizzazione.
Metodo di studio flowtime
Si basa sull’essere più produttivi in tutto ciò che facciamo. Secondo Esneca, Business School, si deve fissare un tempo di studio ed un periodo di pausa, sempre adattando al nostro stile di vita o personalità.
Per applicarlo, scegliamo un compito, segniamo l’orario di inizio e lavoriamo per questo tempo. Poi faremo delle pause quando saremo stanchi ed annoteremo l’orario in cui ci fermiamo ed il tempo di pausa. Poi si ripeterà nuovamente questo ciclo.
Scegliere il metodo adeguato
Non esiste una sola forma corretta di studio. L’efficacia di ogni metodo dipende dal tipo di contenuti, dal tempo disponibile e dal proprio stile di apprendimento. Per esempio, uno studente che prepara un esame tipo test può beneficare meglio della ripetizione distanziata, mentre chi deve sviluppare argomenti più ampi, probabilmente necessiterà di schemi e spiegazioni dello stile Feyman.
Ciò che è raccomandabile è combinare varie tecniche e adattarle secondo la necessità di ogni studente. Provare diversi metodi permette di scoprire quale funziona meglio per ogni caso. Concludendo, studiare non consiste solo in dedicare tempo, ma anche in sfruttarlo bene.
